Программа Здорового Веса

Первый шаг вашей трансформации — это наша комплексная оценка долголетия (Longevity Master Assessment), которая вместе с детальным медицинским и психологическим обследованием позволяет нам адаптировать вашу программу Здорового Веса в соответствии с вашими точными потребностями.

Глубокие исследования для выявления и лечения всех прямых и косвенных факторов избыточного веса:
— Эксклюзивный генетический тест для исследования ваших метаболических абсорбционных способностей, а также факторов риска, связанных с весом: риск ожирения, контроль аппетита, риск гипертонии, риск воспаления, риск, связанный со спортивными травмами.
— Полное медицинское обследование.
— Серия обследований и специализированных медицинских консультаций для выявления любых проблем со здоровьем, влияющих на физиологическую регуляцию веса: нарушение циркадных ритмов, апноэ и нарушения сна, наличие воспалений, проблемы с сердцем и т.д.
— Целевые анализы крови: измерение окислительного стресса, уровня холестерина и риска диабета, уровня кортизола, и это лишь некоторые примеры.
— Оценка основного обмена для адаптации вашего плана питания к вашим реальным энергетическим потребностям с самого начала пребывания.
— Анализ состава тела в начале и конце пребывания.

Программа Здорового Веса основана на тесном сотрудничестве наших специалистов по питанию и кухонной команды. Ваш коучинг и план питания полностью персонализированы на основе ваших медицинских результатов, что обеспечивает оптимальное воздействие на воспаление, кардио-метаболическое здоровье, управление стрессом, качество сна и здоровье кишечника.

Наш подход к питанию — это больше, чем краткосрочное решение; он разработан, чтобы дать вам возможность сформировать долгосрочные здоровые привычки. Он пропагандирует использование свежих, местных ингредиентов, тщательно приготовленных в сбалансированные, приятные блюда, которые поддерживают как удовольствие, так и благополучие. Благодаря этому подходу вы не только улучшаете свое текущее здоровье, но и получаете инструменты для его поддержания в течение долгого времени.

НАШ ПОДХОД К ПИТАНИЮ ОСНОВАН НА 4 ВЗАИМОСВЯЗАННЫХ НАПРАВЛЕНИЯХ
— Противовоспалительная диета. Диета с высоким содержанием овощей, с исключением животных белков для двойного синергетического противовоспалительного и антиоксидантного действия. Наша команда специалистов обогатит ваш личный план питания ферментированными продуктами, пробиотиками и пребиотиками, играя при этом на цветах и внешнем виде блюд для вкусового наслаждения. Вечерние приемы пищи будут веганскими. Вы обнаружите, что можно получать удовольствие от еды, контролируя при этом свой вес. Все эти аспекты очень положительно влияют на качество сна и управление стрессом.
— Периодическое голодание для активного ускорения метаболизма. Очищение кишечника, детоксикация и глубокая регенерация организма. Интерес к периодическому голоданию для клеточного рециклинга организма признан страховыми компаниями. Его положительное влияние на благополучие и долголетие, а также его роль в снижении веса действительно доказаны. Наши специалисты также предложат утренние занятия физической активностью, основанные на результатах вашей калориметрии.
— Точно рассчитанное ограничение калорий. Для促进氧化脂肪, предотвращая при этом потерю мышечной массы. Ваш план питания полностью определяется вашими собственными энергетическими потребностями, базальным метаболизмом и другими клинически оцененными пороговыми значениями.
— Частные семинары по питанию, а также ежедневный коучинг по питанию. Для поддержки, направления и консультирования в ваших выборах, в том числе в долгосрочной перспективе.

Стресс и старение приводят к воспалению, энергетическому дисбалансу, окислительному повреждению, вызванному свободными радикалами, и нейродегенерации. Вот почему крайне важно способствовать способности справляться с физическим и эмоциональным стрессом, укреплять метаболизм и различными способами воздействовать на механизмы долголетия, используя основные адаптационные системы организма (нервную, эндокринную и иммунную).

Психологические аспекты, такие как уверенность в себе и хорошее самочувствие, естественно интегрированы в программу через ежедневную поддержку со стороны наших команд специалистов и сеансы релаксации и дыхательных техник.

Для восстановления физического и психического баланса интегрированы следующие элементы:
― Оценка индекса благополучия для понимания вашего здоровья с точки зрения физического и психического благополучия
― Психологическая поддержка на протяжении всего пребывания, сочетание различных техник: гипноз, сердечная когерентность, софрология и релаксация.
― Дыхательный коучинг для ускорения метаболизма.

Мы не можем не подчеркнуть важность хорошего самочувствия для поддержания или достижения здорового веса. Программа Здорового Веса сосредоточена на процедурах благополучия и ремоделирования.

В дополнение к классическим методам и технологиям для улучшения тонуса, качества кожи и уменьшения целлюлита, было введено несколько новых элементов для обеспечения еще более быстрого и эффективного ремоделирования тела.

КРАСОТА И БЛАГОПОЛУЧИЕ ПО 3 НАПРАВЛЕНИЯМ
— Высокоэффективные велнес-технологии
— Сеансы инфратерапии с использованием длинных инфракрасных лучей, единственных в солнечном спектре, которые полезны для живых существ. Это метод, эффективность которого доказана более двадцати лет, для детоксикации организма, улучшения состояния кожи, содействия расслаблению, снятия боли в суставах, стимуляции восстановления мышц, укрепления иммунной системы и успокоения нервной системы, среди прочего. Сеансы криотерапии для содействия процессу похудения и уменьшения целлюлита благодаря благотворному воздействию холода на организм. Процедуры спа, направленные на поддержку снижения веса и улучшение качества кожи.
— Высокотехнологичные сеансы ремоделирования тела для глубокого динамического воздействия. Этот метод сочетает эффекты механического массажа и силу лазера для стимуляции кровообращения и дренажа тканей кожи.
— Сеансы прессотерапии для дальнейшей стимуляции дренажа тела. Эта техника особенно показана для борьбы с целлюлитом, задержкой воды и тяжестью в ногах.
— Сеансы обертывания тела для тонизирования и укрепления кожи путем улучшения ее эластичности. В сочетании с фирменными антицеллюлитными массажами они позволят вам обрести более гладкую и красивую кожу.

Программа Здорового Веса предлагает индивидуальный подход к спорту, который точно определяет интенсивность физических упражнений и наиболее благоприятное время дня, чтобы ваше тело максимально преобразовывало жир в топливо. Интенсивные нагрузки заставляют организм использовать сахара, которые являются немедленно доступным источником энергии; речь идет о сжигании жировых запасов. Поэтому ваш план физической активности персонализирован в соответствии с вашим состоянием и включает сочетание разнообразных занятий в помещении и на свежем воздухе, с использованием новых технологий для максимального снижения веса при улучшении вашего здоровья.

План активности для достижения максимального окисления липидов при одновременном развитии тонуса, подвижности и физической выносливости включает: персонализированный спортивный план на основе анализа вашего физического состояния в начале пребывания, сочетание нескольких дисципвлин с разнообразными спортивными занятиями и анализом состава тела в начале и конце пребывания, для спортивной оценки с медицинскими рекомендациями.