Agar siz kilogramm berishni yoki kilogramm berishni xohlasangiz yoki shunchaki muvozanatli ovqatlanish sirlarini ochmoqchi bo'lsangiz, Patrik Lekont shaxsiy maslahatlashuvda sizning shaxsiy hisobot rejangizni tuzadi.
1 soat 20 daqiqa davom etadigan birinchi konsultatsiya davomida shifokor keyingi o'zgarishlarni baholash uchun bel, son, qo'l, ko'krak o'lchovlarini o'tkazadi. Shuningdek, birinchi maslahat paytida barcha surunkali kasalliklar va patologiyalarni (diabet, xolesterin, qalqonsimon bez va boshqalar) va oziq-ovqat afzalliklarini (kun davomida atıştırmalıklar, shakar, tez ovqatlanish, vegetarianizm) aniqlash kerak. Bundan tashqari, Sizning hayot ritmingiz hisobga olinadi (amaliy kasb, sportga munosabat, umumiy faoliyat va boshqalar)
Xrononutrusionizm-bu parhez emas, balki optimal vaznga erishish va o'zingizni sog'lom saqlashga imkon beradigan ovqatlanishni muvozanatlash usuli. Har qanday ovqatni belgilangan miqdorda va ma'lum bir vaqtda iste'mol qilish sharti bilan iste'mol qilish mumkin.
Dasturlar har qanday odam uchun, hatto professional sportchilar va ikki yoshdan oshgan bolalar uchun ham tanlanishi mumkin.
Narxlar
Birinchi maslahat: taxminan 1 soat 20 daqiqa, narxi 320 SHV.FR.
Keyingi maslahatlar: taxminan 30 daqiqa, narxi 120 SHV.FR.
Har bir qo'shimcha 10 daqiqada 40 SHV.FR.